几天前，60多岁的张阿姨（化姓）因持续胸口疼痛入住心内一科，经查，心肌坏死标志物及心衰标志物均升高。同时心电图提示为“窦性心律，下壁及侧壁ST-T改变”。随后行冠脉造影提示，心脏血管无明显狭窄及阻塞病变；左心室造影提示：心室呈“烧瓶样”改变。那么，张阿姨为什么会出现胸口疼痛及检查指标不正常呢？

经仔细询问了解到，原来，近期张阿姨家中遭遇变故，心情悲痛万分，突发胸痛、胸闷不适，伴出汗并向左肩部放射，根据患者病史、症状、体征及检查结果，张阿姨最终被确诊为“心碎综合征”。这种病症看似凶险，却是可逆的，区别于终身性的血管心脏疾病。

确诊后，医护团队为张阿姨制定了专属康复方案，以卧床静养、情绪疏导、心脏养护治疗为主。在规范治疗与悉心护理下，张阿姨的心脏不适症状快速消退，心脏功能逐步恢复正常，最终平安出院，没有留下任何后遗症。这一真实病例，也为所有人敲响了心脏健康的警钟。

“很多人以为‘心碎’只是一种情绪表达，没想到真的会引发心脏疾病。” 心内一科主任杨振伟提醒，尤其是中老年女性，在遭遇重大精神应激时，要注意观察身体反应，一旦出现胸痛、大汗等不适，需立即就医。同时，也不必对心碎综合征过度恐慌，只要及时诊断、规范治疗，“心碎”是可以痊愈的，心脏也能重新恢复“活力”。

什么是心碎综合征？

心碎综合征，医学上称为“应激性心肌病”，最早于1990年在日本被发现。它并非字面意义上的心脏 “破碎”，而是一种由强烈精神应激引发的心脏功能异常疾病。当人体遭遇重大情绪冲击时，心脏会出现快速的“逆向心肌无力”，简单来说，就是心肌收缩功能突然下降，导致心脏无法正常泵血，但与心肌梗死不同，它并非由冠状动脉狭窄或血栓堵塞引起。

这种疾病发作时，患者的心脏形态会发生特殊改变，最典型的就是左心室在收缩时呈现“章鱼壶样”或“球形”扩张，就像被吹胀的气球，底部收缩功能异常，而心尖部扩张，这也是医生诊断心碎综合征的重要依据之一。

哪些因素会诱发心碎综合征？

心碎综合征的核心诱因是“强烈精神应激”，常见的诱发因素主要包括以下几类：

情绪剧烈波动：如亲人突然离世、失恋、婚姻破裂、重大争吵、意外惊吓、过度兴奋或焦虑等，这些强烈的情绪冲击会让身体产生应激反应，进而影响心脏功能。

重大生活变故：比如遭遇自然灾害（地震、洪水）、交通事故、财产重大损失、失业等突发状况，导致精神长期处于高度紧张状态。

躯体应激：少数情况下，严重的躯体疾病（如重症感染、手术创伤、急性呼吸衰竭等）也可能诱发心碎综合征，但精神应激仍是最主要的诱因。

重要健康提示

1.“伤心”是种真危险：管理情绪，尤其是避免过度悲伤，是保护心脏的重要一环。遭遇不幸时，切勿独自承受，要积极向亲友或专业人士倾诉。

2.突发胸痛，立即求救：无论什么原因，突发剧烈胸痛就是身体最高级别的警报，必须立即拨打120急救电话。

3.养心重于养身：保持心态平和，学会释放压力，才是最高级的养生。尤其是中年女性，更要学会关爱自己的情绪健康。

养护心脏，从来不止靠吃药、靠饮食、靠运动，情绪养心，是最容易被忽视，却最关键的一环。一时怒气，便可伤及心血；日日舒心，方能安稳养心。