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慢性肾功能衰竭患者肾脏排磷能力下降,易导致血磷升高,引发继发性甲状旁腺功能亢进、肾性骨病等并发症。
控制饮食中磷的摄入是预防高磷血症的关键,患者需了解并避免高磷食物。
常见高磷食物种类
加工食品类:如香肠、火腿、罐头、方便面等,这类食品通常添加磷酸添加剂,磷含量高且吸收率高,应尽量避免。
菌菇藻类:香菇(干)、紫菜、海带等,干制菌菇的磷含量远高于新鲜品种,食用前建议多次浸泡并换水。
坚果种子类:核桃、杏仁、花生、芝麻等,磷含量丰富,患者需严格限量,可选择少量南瓜子(去壳)作为替代零食。(每100g 含磷>200mg)
乳制品:牛奶、奶酪、酸奶等,磷含量较高,建议选择低磷牛奶或限量饮用(每日不超过 200ml),避免食用奶酪和炼乳。
豆类及豆制品:黄豆、黑豆、豆腐皮、腐竹等,整粒豆类磷含量高,可少量食用豆腐(经焯水后磷含量降低)。
动物内脏:猪肝、鸡肝、猪脑等,除高磷外还富含嘌呤,易加重肾脏负担,应禁止食用。
营养食谱指南
食材先焯水:蔬菜、豆类焯水后可去除部分磷;
选择新鲜食材:避免加工食品和腌制食品;
使用专用低磷调味料:替代含磷的酱油、鸡精等;
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