在驻马店市中医院减重门诊，常出现这样的场景：患者攥着减重计划踌躇不前，或严格执行后因体重反弹陷入焦虑。当我们聚焦热量计算与运动打卡时，往往忽视关键一环——心理状态是体重管理的“隐形操盘手”。在减重患者管理中，心理评估与干预不仅是了解需求的窗口，更是制定个性化方案的核心依据。

一、心理评估：精准捕捉情绪与行为密码

减重患者的心理评估从多维度切入：

问卷与访谈：通过面对面沟通与量表填写，挖掘减重动机、情绪状态及饮食习惯背后的心理驱动。

专业筛查工具：借助贝克焦虑/抑郁量表、汉密尔顿量表、90项症状清单等，精准识别进食障碍、焦虑抑郁等心理问题。

二、心理干预：打破“情绪-体重”恶性循环

针对评估结果，采用多元干预策略：

认知行为疗法（CBT）：重塑思维模式，纠正“情绪化进食”习惯，强化健康行为自控力。

正念训练：通过冥想、呼吸练习提升自我觉察，减少因压力、孤独引发的代偿性进食。

团体心理辅导：以“同侪支持”为核心，通过卡牌、绘画等表达性艺术疗法释放压力，建立互助网络，增强减重信心。

 情感支持：聚焦自卑、抑郁等肥胖相关心理困扰，引导患者接纳自我、重建自尊。

三、中医智慧与现代心理疗法的融合创新

1. 中医情志理论的临床转化

- 五音疗法：结合子午流注原理，以角调音乐疏肝解郁、宫调乐曲健脾和胃。临床数据显示，患者情绪性进食频率下降63%。

- 移情易性训练：通过正念饮食练习，引导患者专注食物感官体验，培养对身体真实需求的觉知。

- 移空：通过将肥胖心理障碍象征性物化，在不同的心理距离上来回移动，使其最终消失于远方的心理空境中，从而能快速解决减重路上的心理拦路虎。

-中医经络催眠 ：通过暗示的方法重建正常饮食习惯，化解负能量，让身心保持高能量状态，降低食物吸收率。

-意象对话：通过分析转化这些意象等方法来解决吃得过多的问题。

2. 个性化方案设计

构建“情绪日志+进食动机量表+体像认知评估”三维监测体系，针对不同心理类型定制方案：

- 对完美主义者：用CBT修正不合理期待；

- 对冲动型进食者：实施延迟满足训练；

- 团体辅导中融入卡牌、绘画、游戏等艺术治疗，将减重从“孤军奋战”转化为“温暖同行”。

四、门诊服务：身心共愈的专业支持

驻马店市中医院减重心理门诊位于新门诊楼3楼338诊室，由专业心理咨询师与中医师联合坐诊。我们深信：真正的减重不仅是数字的下降，更是挣脱情绪枷锁、重建身心平衡的旅程。

驻马店市中医院减重心理科愿做您的“心灵营养师”，以专业与温度，助您读懂身体信号，在科学干预中遇见轻盈人生。