九寒天裹挟着冷意袭来，你是否常感手脚冰凉、易感风寒?中医智慧告诉你:“三九天里补一冬，来年病痛全无踪”。三九贴，这一传承千年的养生瑰宝，以温阳散寒、调节免疫、疏通经络、扶正祛邪之效，成为冬季抵御疾病、增强体质的“黄金搭档”。三九贴可激发体内阳气，实现“冬病冬调”的双重功效。

三九贴的适合人群：

1.呼吸疾病:反复感冒、慢性咳嗽、支气管炎、支气管哮喘

2.小儿疾病：消化不良、厌食、咳嗽、发烧、抵抗力下降

3.五官疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎

4.消化疾病:胃寒、胃胀、慢性腹泻、慢性结肠炎

5.妇产科疾病:痛经、宫寒、下焦虚寒、经期头痛

6.颈肩腰腿痛:颈椎病、腰椎病、肩周炎、肾虚腰痛

7.风湿类疾病:类风湿关节炎、脊柱关节病、膝关节炎等

8.亚健康人群:虚证易出汗、体质差、免疫功能低下等

“三九贴”与“三伏贴”的区别

“伏”“九”皆为四季中比较特殊的时令，是气候变化的转折点和寒热的交替点，所谓“热在三伏、冷在三九”，是在长夏或是隆冬时节进行疾病的预防，均可起到事半功倍的效果。

冬季用药物敷贴穴位可以巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，控制疾病的发作，达到冬夏皆治效果。

冬病冬治时间

引灸贴：2025.12.12-2025.12.20

一九贴：2025.12.21-2025.12.29

二九贴：2025.12.30-2026.01.07

三九贴：2026.01.08-2026.01.16

加强贴：2026.01.17-2026.01.25

强基贴：2026.01.26-2026.02.03

固本贴：2026.02.04-2026.02.12

三九穴位贴敷：

三九贴在冬季三九之时，选用具有辛温通经等功效的药物，对特定穴位进行贴敷治疗，使药物通过经络循行直达病所，温经散寒、扶阳固本，从而达到防治虚寒病证、提升机体免疫功能的效果。

注意事项

1. 每次儿童贴敷时间一般为 2-4小时，成人的贴敷时间一般为4-6个小时，具体时间应根据个人皮肤反应和耐受程度而定，皮肤耐受力较好的人贴敷时间可适当延长，如有灼痛、瘙痒等不适，应及时取下。

2. 贴敷前应保持皮肤清洁干燥，避免剧烈运动、大量出汗。

3. 贴敷期间饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。禁食鸡、鸭、鹅、牛、羊肉、虾、螃蟹等海鲜,以免影响治疗效果。

4. 贴敷后局部皮肤可能会出现发红、瘙痒、水疱等反应，这是正常的药物反应，一般无需特殊处理，若水疱较大或有渗出，应及时到医院处理。

5. 孕妇、皮肤过敏者、恶性肿瘤患者、严重心肺功能不全者、疾病急性发作期等不宜贴敷。

相关问题解答

一、几岁的人群可以用?

贴敷对象为半岁以上儿童及成人，按需要调理的病症敷贴相应穴位即可。

二、过敏体质的人能用吗?

本品采用了低敏贴纸，但三九贴是通过于人体相应的穴位敷贴，某些对皮肤有刺激性的药物，致使穴位局部皮肤泛红、发范甚至化脓来发挥作用。所以皮肤特别敏感的人群谨慎使用。

三、经期可以贴吗?

建议经期好后，再进行贴敷。

四、一天的什么时间段，贴效果比较好?

在一天中阳气最旺时贴敷最好，建议儿童贴敷2-4小时，成人贴敷4-6小时为宜，需避开下雨天。

五、贴完局部红了是正常现象吗?

三九贴使用后，局部皮肤出现灼热、潮红、癌痒等均属正常现象。

六、我没有在三九天的一、二、三九的第1日敷贴，还有效果嘛?

三九贴只要在入冬季节进行贴敷即可，并不用拘泥于第一天进行敷贴，每次贴敷间隔时间一般在10天即可。

七、三九贴需要连续贴吗？一般需要几天？周期多久？

三九贴不需要天天贴，一般7-10天贴一次，不同病症可以同时敷贴(如改善呼吸疾病的穴位与改善脾胃的穴位可同时进行敷贴)。

八、如果穴贴带走看了取穴图还是贴不太精确?

冬病冬治穴贴配备穴位图，可根据图片寻穴。但穴位无需过份精确，大概位置周围1-2cm都可以。具体以穴位周围的痛点来贴数即可。

九、贴敷时间过短，会不会影响疗效?

药贴具有很高的容药量，从贴上那一刻起，发挥作用，在规定的贴敷时间内，身体能接受的情况下，持续作用。

十、贴完可以洗澡、游泳吗?

贴完6-10小时后，可以冲澡但不要用力搓贴药部位，且一定注意保暖。因为三九贴就是通过药物渗透皮肤，刺激经络，经由敷贴对穴位产生微面积化学性、热性刺激来发挥作用，如果贴完不及时保暖，会导致外邪入侵，适得其反。

十一、贴敷时可以吹凉风吗?

不可以，不可直接吹冷气以免着凉或者受冷气入侵体内。

十二、如果出现起泡如何处理?

可以涂抹烫伤膏或选择医院的紫金膏，切忌选用含冰片的外用膏药。